Mandi Manda di kolam air panas Sarawak...

Hari ni...seperti aku type kat entry tu tadi...aku ngan family aku jalan-jalan pegi Annah Rais Hot Spring, di Pedawan Kuching. Perjalanan dari Bandaraya Kuching lebih kurang 2 jam agak penat..sebab penat duduk lam kete..haha...oleh sebab family aku ni memang suke jalan-jalan walau pun kat negeri sendiri...ye lah...kene larh explore baru citer kat orang len kan? Hot Spring  ni dah lama dah...tapi baru ditemui oleh orang umum... baru aje dirasmikan oleh TB Dato' Dr James Dawos Mamit, Timbalan Menteri Pelancongan Malaysia pada 4 April 2011...dirasmikan sebelom pilihan raya umum Sarawak yan ke 10 ari tu...hee...tempat ni lama dah diketahui...cuma baru dibangunkan...so...kalu korang datang Sarawak..korang pegi larh sini...relaskan diri...tak yah jauh-jauh nak mandi hot spring...Sarawak ade... so... aku attached kan sedikit gambar kat sini buat sisipan readers...

Add caption

Kuching Maliiiii....

yeah...aku dah sampai kat negeri tercinta aku...Land of Hornbil huhu...malam tadi aku nek flight MAS MH 2532 dari KLIA ke Kuching. Sepatutnya aku gerak dari KLIA jam 8.32 malam..tapi flight aku delay  sejam... SEJAM KAW! pening kepala aku...aku ingt sampai Kuching boleh lagi aku pegi jalan-jalan...tapi aku sampai pun almost 11.30 p.m nak jalan p mana??? dah tutup dah kedai-kedai...yang ada tinggal pun bistro...club...snooker...tu je...hahaha...takkan aku nak bawak family aku g jalan sana..HAREM beb...hehehe....

ok lah...plan hari ni...nak pegi jalan kat Hot Spring kat Kampung Rais...belakang rumah Mayor Padungan...hehe...pas tu nak pegi jalan-jalan kat area bandar...cari kek lapis yang orang dok booking kat aku...hahaha...jadi tokey kek lapis larh aku nih...heheee...aku balik sekali setahun ape salah nya...kan kan kan...minta-mintaweather hari ni cerah...tak hujan....

Hujung Minggu ku... Excited Weekend!!!

wahhh...hujung minggu nih tadi aku ngan bebudak umah aku... Vina and Cela...jalan-jalan cuci mata...bukan cuci mata dok tengok orang laki okeh...cuci mata tengok baju-baju...destination kita orang Berjaya Times Square...

Hari Sabtu, awal pagi aku dok dah bangun..excited gilew...malam sebelomnye... 'dadah' aku...Aboy kesayangan aku ada message aku...kate balik sabtu pagi atau sabtu malam..so aku takut dye sampai petang, aku kemas lah kamar surga kitaorang...biasalah..dok menyewa kongsi-kongsi..jadi kamarku surgaku...lagi pun kakak angkat kesayangan aku Cik 'V' (Vina lah tu) dah janji nak amik aku..dye alik umah 'Ge Ge' dye..so, pagi-pagi  kena gerak sini amik aku..dye nak wat treatment kat slimming centre di presint diplomatik uuh...aku kena tunggu dye 2 jam kaawwww....mengantok ade...lapar pun ye,..sebab aku bangun terus kemas..and gerak..tak sempat nak bekfes..tapi berasap sempat gak aku...pas dye done keje treatment dye uhh..kitaorang pown p lah makan...tengah hari...amik!!! makan tengah hari...aku nih sejak akhir-akhir nih aku memilih makan..tak mo makan sup..ape saje yang sup lansung tak leh masuk anak tekak aku..mesti aku pening je...kat presint 15 nih banyak sangat kedai makai...aku lak memilih...last-last aku jumpe nasik ayam nye kedai..kite makan kat Ani Sup Utara...tak makan pun sup utara dye...makan nasik ayam..rating...boleh laaaa...2 bintang jaaa....

Lepas makan..kitaorang gerak balik rumah..aku tak selesa pakai kasut aku uhh...nak p tukar selepar (bukan selepar jepun tawwww...ipanema..sepasang rm45 ok????) lagi pun budah umah yang sorang tu ade agy kat umah...so kitaorang gerak sekali lah...jam 1.30 kita orang gerak nek erl dari putrajaya ke Bandar Tasik Selatan..pastu amik Star Line (LRT) ke Hang Tuah...dari Hang tuah (Monorail ; MRT) ke Imbi...mak aih...3 stesen...hehehe..disebabkan aku malas nek dari KL Sentral. Akhir nya sampai lak di Times Square. Jalan-jalan dulu carik air minum...nak beli pearl drink, mak aiii..ramai gile manusia kat Times...okeh..meh jalan g Cold Storage...beli air..beli sweet corn (kat putrajaya tak de okkk...) Kita orang mulakan menjelajah Times Square dari level G sampai ke level 6...makan kat Chicken Rice Shop..malas nak cari makan yang len..yang senang je kite g...aku oder Hainesse Chicken Rice Set, Vena amik BBQ Prime noddles..and Cela amik Gado Gado...abis makan kite p balik...shopping tu ade lah sikit...berabis larrrrhhh jugak...

Pagi Ahad..'dadah' aku sampai dari Perlis..lebih kurang seminggu dye stranded kat sane..akhirnya balik gak dye...owe my Yayang...I miss you so muchhhh...hehe...dye sampai agak dalam pukul 6.30 pagi sampai umah..aku tido agy masa tu..ye larh penat doooee berjalan seharian...hehe..lepas siapkan makan yayang..aku pown mandy..sebab siap-siap nak p shopping barang umah kat Alamanda. Kuar agy ngan si Vina and Ge Ge dye...kitaorang amik lunch di Chicken Rice Shop. hehe...lepas makan..aku ajak diorang p parkson..nak beli 'segi tiga' and 'cermin mata otomen' kat Thriumph pas tu p cari perfeum untuk Yayang..sebab dye nye perfeum kawan dye kebas..ngan baju ngan seluar...ngan beg baju yang kaler pink...kesian laki aku...dok Perlis selai sepinggan...dah le banjir..mane nak carik baju...aku pegi lah booth Polo...sebab aku suke minyak wangi nih..laki aku pown suke..dye suke bau jantan..aku memang lah..sebab tu aku panggil dye 'dadah'..bau ketiak dye wat aku addicted dengan laki aku nih...lebih-lebih lagi time macam skunk nih..kannnnn...haaa...biler sampai je dye, salam tangan amik...angkat lengan ciuuuuummmm....hahahahaha... tak senonoh punye pompuan...bau aney pown bau lah...janji puassss... lepas beli perfeum aku ajak 2 orang pengikut setia aku nih p carrefour nak beli barang makan..abih sumer borong...bayooorrr...pastu mase ngah jejalan kat Carrefour mama aku kol...gtaw pak cik aku yang bongsu (skunk ni umo dye 21 taon) dah dapat baby... (actually dye ni sepupu mama aku paling bongsu..anak adik atok aku)

Vye: Ma? Ma serious ke Ma??Bile lak dye kawen??bukan ke dah cerai ngan bini first dye?? (pak cik aku nih gatei nak berbini...yang first tak lame..sbab diorang kawen umo 17 taon)

Ma: Budak sekarang dah advance..tak yah kawen-kawen...dah de dah..bertambah sepupu ko...

hah!!!! amik terkena batang idong aku...Mama nih sengaja ke nak kenakan aku sekali...hurmmmmm.....

tapi Mama aku paling excited..sebab bini baru uncle aku nih stay kat umah dye kejap...heheee...

macam tu lah bertapa excited nya hujung minggu akuu...lalalala~~~

Personality Disorder Test <--- get from Kristine blog.

Aku ni kan..kan..kan..kalau dah belek blog orang ade je aku jumpe (dah nama blog..banyak lah info) tadi aku baru je buka blog kawan sekolah aku..kita orang ni dah dekat 5 taun tak jumpe..just kat facebook je lah tego-tego..kita orang nih sama-sama perangai gila-gila sampai larh sekarang...actually aku kenai dye nih lama sebelom aku jumpe and satu skolah ngan dye..ex awek bestfriend aku kowtttt...bile dah jumpe citer cam nak rak..tup tap tup tap larhh..habbit same upenye....suke menyakat, gile-gile, jiwang pun ye gak...tapi dye nih leh kire high confidence lah dari aku..aku mai confident ja...dye nih ego tinggi..tinggi langit dok lagi...pasai pa aku cakap dye ni ego tinggi..semua benda dye habaq kena buwat..kena jugak kita pi buwat..aku suka dye nih... nama dia biaq la nama lam blog dia ja aku sebut Kristine. bukan pa..dia baca jugak blog aku...aku ngata dia lebih putus geng kang..tak mo gak aku...

direct to citer personality aku tadi..meh bawoh nie dye aku punya result...

Disorder	Rating
Paranoid Disorder:	Low
Schizoid Disorder:	Low
Schizotypal Disorder:	Moderate
Antisocial Disorder:	Low
Borderline Disorder:	Moderate
Histrionic Disorder:	Moderate
Narcissistic Disorder:	High
Avoidant Disorder:	Low
Dependent Disorder:	High
Obsessive-Compulsive Disorder:	High
-- Personality Disorder Test - Take It! -- -- Personality Disorders --

aku meng"google" Narcissitic disoder tu...ini lah hasil nye...

Narcissistic Personality Disorder
Gangguan Kepribadian Narsisistik

---

Artikel Psikologi | 07/2008 | Pikirdong | Psikologi

 

Narcissistic Personality Disorder (NPD) atau gangguan kepribadian narsisistik merupakan gangguan mental dimana individu merasa dirinya sebagai orang penting dan dikagumi oleh banyak orang sebagai bagian dari kebutuhannya. Penderita gangguan kepribadian narsisitik merasa dirinya lebih hebat dari orang lain (superioritas) dan sangat sulit menghargai perasaan orang lain.

Penderita gangguan kepribadian narsisitik terlihat seakan-akan memiliki rasa percaya diri yang tinggi akan tetapi sebenarnya ia memiliki self esteem yang rendah, mereka sangat takut dikritik yang ditujukkan kepada dirinya.

Gangguan kepribadian narsisitik merupakan salah satu bentuk dari gangguan kepribadian dimana dalam suatu kondisi tertentu individu kesulitan dalam membina hubungan dengan orang lain atau lingkungan tempat tinggalnya.

Gangguan narsisistik muncul dalam pelbagai spektrum yang berbeda pada tiap-tiap individu, pada bentuk yang ekstrim gangguan ini disebut dengan narcissistic personality disorder atau gangguan kepribadian narsisistik (NPD), penderita gangguan NPD yakin bahwa ia sebagai orang terkenal, istimewa atau unik di kalangannya. Akibatnya, dengan ada kepercayaan tersebut, individu secara tidak disadari "berjaga" dan waspada secara berlebihan untuk memenuhi kebutuhannya itu (untuk dihargai, dijunjung, istimewa)

Individu dengan gangguan tersebut secara pasti akan ditolak oleh lingkungannya berada, dihina atau dikritik. Penderita NPD merasakan itu adalah sebagai ancaman terhadapnya dan bereaksi dengan cara-cara meremehkan, kasar atau balik membantah terhadap kritik yang dituju kepada dirinya. Banyak individu yang mengidap NPD kemudian melakukan penarikan diri terhadap lingkungan sosialnya


SIMTOM

Penderita gangguan kepribadian narsisitik berawal sejak usia dewasa awal dan nyata dalam pelbagai konteks dengan ciri; kebesaran diri, kebutuhan untuk dikagumi, fantasi tinggi, kurang mampu dalam berempati yang bersifat pervasif.
Diagnosa gangguan kepribadian narsisistik bila simtom-simtom yang ada dibawah ini terdapat setidaknya 5 ciri dalam diri individu;

1) Merasa dirinya lebih baik dari orang lain
2) Fantasi tinggi dalam hal kekuatan, sukses, atraktif, kecantikan, brillian (the cerebral narcissist) dan cinta ideal
3) Melebih-lebihan prestasi atau bakat yang dimiliki
4) Menyukai pujian atau rasa kagum dari orang lain sebagai suatu kebutuhan
5) Merasa dirinya sebagai orang penting (istimewa)
6) Sulit beradaptasi menyangkut emosi orang lain
7) Mengharapkan orang lain menggunakan ide dan rencananya
8) Rasa cemburu (iri) terhadap orang lain
9) Suka mengambil keuntungan dari orang lain
10) Merasa orang lain selalu iri dengan dirinya
11) Sombong dan menunjukkan dirinya arogan
12) Memiliki harga diri yang rendah
13) Kesulitan dalam menjaga sebuah hubungan persahabatan
14) Mudah kecewa dan terjebak dalam depresi
15) Fokus terhadap pikiran-pikirannya sendiri dan kesulitan menunjukkan emosi-emosinya


FAKTOR PENYEBAB

Penyebab utama dari gangguan kepribadian narsisitik ini tidak diketahui secara pasti. Beberapa individu yang diteliti menunjukkan bahwa gangguan kepribadian tersebut mempunyai hubungan yang erat kegagalan pada fase-fase (perkembangan) kanak-kanak seperti anak yang dimanja secara berlebihan, harapan atau tuntutan orangtua yang terlalu tinggi, penolakan dan kekerasan. Faktor penyebab lain diperkirakan dari faktor genetik atau psikobiologi yang berhubungan dengan fungsi otak, perilaku dan cara berpikir.

Beberapa kemungkinan lain sebagai faktor penyebab pada masa anak-anak;

1) Sensitifitas pada masa kelahiran
2) Ungkapan kasih sayang dari orangtua yang tidak dapat diduga (tidak tepat)
3) Kekerasan emosi pada masa kanak-kanak
4) Pujian yang berlebihan yang tidak seimbang dengan kenyataan
5) Ketidakseimbangan antara pujian dan hukuman yang diperoleh
6) Mencontoh dan belajar perilaku manipulatif pada orangtuanya
7) Berusaha mendapatkan pujian dari orang dewasa dengan perilaku tertentu
8) Selalu mengikuti orangtua dan penilaian berlebihan oleh orangtua


FAKTOR RESIKO

Bila gangguan kepribadian narsisistik tidak segera diobati, beberapa permasalahan yang dapat terjadi akibat gangguan kepribadian tersebut adalah;
> Penyalahgunaan alkohol
> Depresi
> Keinginan untuk bunuh diri
> Gangguan makan terutama anorexia nervosa
> Kesulitan menjalin hubungan dengan orang lain
> Pelbagai permasalahan yng muncul di sekolah atau tempat kerja


TREATMENT

Treatment utama untuk penyembuhan gangguan kepribadian narsisistik berfokus pada psikoterapi, secara medis tidak ada jenis obat sepesifik untuk pengobatan gangguan ini. Dokter akan menangani gangguan-gangguan lain bila muncul pada individu secara terpisah dengan disertai simtom-simtom yang ada seperti kecemasan atau depresi.

Pengobatan penderita gangguan keperibadian narsisistik membutuhkan waktu yang sangat lama, penyembuhan cepat hanya difokuskan pada penyembuhan gangguan mood, pelatihan dan peningkatan harga diri. Dalam psikoterapi diharapkan individu dapat menerima dirinya sendiri dan cara pandang terhadap dirinya sesuai dengan realitas (a realistic self-image), disamping itu juga diharapkan individu dapat menyesuaikan diri dan menjalin hubungan dan menghargai orang lain (intimacy), mengerti mengenai perasaan-perasaan dalam diri dan orang lain.

Beberapa terapi yang digunakan;

1) Cognitive behavioral therapy (CBT), secara umum CBT membantu individu mengenal sikap dan perilaku yang tidak sehat, kepercayaan dan pikiran negatif dan mengembalikannya secara positif
2) Family therapy, dalam terapi ini anggota keluarga dilibatkan secara keseluruhan dalam setiap sessi terapi. Setiap anggota keluarga dilatih untuk mengungkapkan masalah, komunikasi dan pemecahan masalah untuk membantu individu dalam menjalin hubungan intra dan interpersonal.
3) Group therapy, individu berkumpul dengan sekelompok orang yang mempunyai permasalahan yang sama, dalam terapi ini dilatih untuk saling mendengarkan orang lain, belajar mengenal perasaan sendiri dan saling memberi dukung terhadap anggota yang lain [PD]

sumber pikirdong.org

Korang leh cube korang nye test ye...kat website Personality Disorder Test

untuk makluman korang, itu memang aku..korang sendiri leh kenal aku macam mana bila korang baca blog aku nih...tapi aku tak da lah teruk sangat sampai kena pi terapi segala...